Jeden Morgen läuft Samia auf dem Schulweg mit ihrem besten Freund um die Wette – und immer gewinnt sie. Die Neunjährige will unbedingt am jährlichen Stadtlauf von Mogadischu teilnehmen.   Doch während ihr Vater sie unterstützt und im Falle eines Sieges echte Turnschuhe verspricht, hält ihre Mutter sie zurück. Frauen ist es untersagt, Sport zu […]

Ich weiß nicht, was ich kochen soll… Ich kann nicht kochen… Ich koche immer dasselbe und traue mich nicht an neue Rezepte heran…. Solche Aussagen hören wir doch alle hin und wieder. Nun, da kann Abhilfe geschaffen werden. Seit nun mehr einem Jahr findet einmal im Monat eine Kochwerkstatt für alle statt, die gerne in […]

  Wo man singt … … da lass dich ruhig nieder! So ein schöner Satz und so wahr. Seit einigen Monaten treffen wir uns regelmäßig zum Singen ohne Leistungsdruck. Wir singen, was uns Spaß macht und freuen uns an der Gemeinschaft und dem Klang der sich mischenden Stimmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es ist […]

Wenn Nachbar Antonio beim Stromausfall um Mitternacht die gruseligsten Ideen hat und die fesche Heidi einen Mord beim Spaghettiessen ersinnt, dann haben die kreativen Schreiberlinge nicht geraucht, sondern ihrer Fantasie freien Lauf gelassen. Einmal gehen sie mit einem Glücksrezept nach Hause, ein ander mal mit einer Mitternachtsgeschichte oder einem codierten Gedicht. Kreative Wortschöpfungen werden zur […]

Erlebe den Moment, wenn kreative Rohkostküche jeden Monat zu einem kulinarischen, genussvollen und gesundem Erlebnis wird.

Die mit Comics und Karikaturen bebilderte Präsentation spannt den Bogen von der bewegten Geschichte Ostbelgiens hin zu einem vollwertigen Gliedstaat mit weitreichenden Gesetzgebungsbefugnissen. Was macht Ostbelgien so besonders, dass es mittlerweile im benachbarten Ausland Vorbild sein kann.

Kochen lernen mit Spaß, so lautet das Motto dieses Basiskochkurses für Männer. Bei sechs Terminen (jeweils einem pro Monat beginnend ab Januar) wird Freude am Kochen vermittelt, denn das Zubereiten von leckeren Mahlzeiten ist schon lange keine Frauensache mehr – im Gegenteil. Die großen Küchenchefs der Welt sind in der Mehrzahl Männer und ein Mann, […]

Unser Computer ist ein fester Bestandteil unseres Alltags geworden und doch fehlen oftmals elementare Verständnisse für die Arbeitsweise eines Rechners.

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl, sich in einem Raum, in einem Haus sofot rundum wohlzufühlen – oder auch  nicht. Die Sprache der Einrichtung, der Farben, des Lichtes, des Materials, des Platzes von Gegenständen ist subtil und doch klar.

In diesem Kurs beleuchten wir Zucker und alle Zuckerarten mit deren Auswirkungen auf Körper und Gesundheit.

Stell Dir vor, Du lebst in voller Harmonie mit deinem Körper – hörst auf seine Bedürfnisse und gehst liebevoll mit ihm um! Das Leben fühlt sich leichter, erfüllter und lebendiger an.

Worum geht es beim Malen? Es geht nicht darum, der nächste Picasso zu werden. Es geht um den Spaß am Kreativsein! Um die Auszeit für sich selbst! Es geht darum, Entspannung und Freude zu finden.

Neurokreatives Zeichnen – Neurodings® Neurokreatives Zeichnen liegt voll im Trend, denn die Zeichentechnik, welche die Sprache des Gehirns spricht, hilft entspannen und positive Veränderungen zu erleben.

Viele Fertigprodukte enthalten künstliche Aromen und Geschmacksverstärker, die auf Dauer unser natürliches Gespür für den Geschmack von Lebensmitteln beeinträchtigen.

Die AOK-Musterwohnung Demenz ist eine geführte Ausstellung, die praxisnahe Lösungen zur demenzgerechten Wohnraumgestaltung zeigt.

In den letzten 80 Jahren hat sich im alltäglichen Leben vieles verändert, auch unser Glaube ist davon nicht unberührt geblieben. Die Zeit ist reif, dass wir uns religiös neu orientieren, um seelisch harmonisch wachsen zu können.

Frauen genießen ihre Lust und erleben Sex so und so oft, wie sie ihn mögen – das ist wohl eher die Ausnahme, oder? Weibliche Sexualität ist immer noch mit großer Scham und vielen unsinnigen Vorschriften verbunden. Dabei nimmt eine befriedigende Sexualität für alle Geschlechter einen wichtigen Platz innerhalb eines erfüllenden Lebens ein. Wir wollen in […]

In den letzten 80 Jahren hat sich im alltäglichen Leben vieles verändert, auch unser Glaube ist davon nicht unberührt geblieben. Die Zeit ist reif, dass wir uns religiös neu orientieren, um seelisch harmonisch wachsen zu können.

Viele Fertigprodukte enthalten künstliche Aromen und Geschmacksverstärker, die auf Dauer unser natürliches Gespür für den Geschmack von Lebensmitteln beeinträchtigen.

Dieser Kurs ist eine Einladung zu einem monatlichen Zeitfenster für persönliche kreative Schreibzeit. Schreibend eine Auszeit nehmen – welch ein Geschenk! Schreibend in die Tiefe gehen – welch Berührung! Schreibend mir selbst begegnen – welche Offenheit, Neugierde, Spannung…! Schreibend meinem Lebenssinn Raum geben – welch Bereicherung!   Kreative Schreibübungen geben den Rahmen. Wie humorvoll, tiefsinnig […]

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl, sich in einem Raum, in einem Haus sofot rundum wohlzufühlen – oder auch  nicht. Die Sprache der Einrichtung, der Farben, des Lichtes, des Materials, des Platzes von Gegenständen ist subtil und doch klar.   Und umgekehrt: Verstehst du dein Habitat, so verstehst du Dich. Denn die Kombination aus Farben, […]

Ich weiß nicht, was ich kochen soll… Ich kann nicht kochen… Ich koche immer dasselbe und traue mich nicht an neue Rezepte heran…. Solche Aussagen hören wir doch alle hin und wieder. Nun, da kann Abhilfe geschaffen werden. Ab dem Herbst findet einmal im Monat eine Kochwerkstatt für alle statt, die gerne in lockerer Runde […]

“Jeder ist so alt, wie er sich fühlt!”, diese Weisheit hat zwar nach wie vor ihre Gültigkeit.

Ostern erwartet uns im Frühling und da dürfen ein paar neue Deko Ideen natürlich nicht fehlen . Ostereier zum Aufhängen oder ohne Aufhängung zum drapieren in einer Schale . Ein Osternest aus Altglas. Oster Serviettenring . Herz- Wandbehang mit Blumenvase (auch in der Farbe NATUR möglich oder wie auf dem Bild in FLIEDER) Ich muss […]

Neurokreatives Zeichnen – Neurodings® Neurokreatives Zeichnen liegt voll im Trend, denn die Zeichentechnik, welche die Sprache des Gehirns spricht, hilft entspannen und positive Veränderungen zu erleben.

Liederabend zum Innehalten, Lauschen und Mitsingen Erstmals findet in Aachen ein HAGIOS Friedenskonzert statt. Dabei handelt es sich um ein Mitsing-Projekt, das von kontemplativer Stille bis zu kraftvollem, vielstimmigem Gesang reicht.

694 Meter – so hoch ist der höchste Punkt Belgiens, und in unmittelbarer Nähe zu diesem schönen Fleck braut das Peak-Team mit Leidenschaft die unterschiedlichen hellen und dunklen Biersorten sowie ein Triple und ein Bier mit Heidelbeeren.

Ich weiß nicht, was ich kochen soll… Ich kann nicht kochen… Ich koche immer dasselbe und traue mich nicht an neue Rezepte heran…. Solche Aussagen hören wir doch alle hin und wieder. Nun, da kann Abhilfe geschaffen werden. Ab dem Herbst findet einmal im Monat eine Kochwerkstatt für alle statt, die gerne in lockerer Runde […]

In diesem Kurs behandeln wir die Wichtigkeit von Proteinen, die richtige Menge, die besten Quellen.

Neurokreatives Zeichnen – Neurodings® Neurokreatives Zeichnen liegt voll im Trend, denn die Zeichentechnik, welche die Sprache des Gehirns spricht, hilft entspannen und positive Veränderungen zu erleben.

Neurokreatives Zeichnen – Neurodings® Neurokreatives Zeichnen liegt voll im Trend, denn die Zeichentechnik, welche die Sprache des Gehirns spricht, hilft entspannen und positive Veränderungen zu erleben.

Gartentouren in den GRUGAPARK in Essen mit musikalischem Intermezzo   Mitten in einem der ehemaligen Zentren der Montanindustrie befindet sich ein Ort, der immer schon grün war – und nun schon seit über 90 Jahren. Während sich Essen von der Kohle- und Stahlstadt zur Grünen Hauptstadt Europas 2017 entwickelte, war der Grugapark stets das grüne […]

Mitten in einem der ehemaligen Zentren der Montanindustrie befindet sich ein Ort, der immer schon grün war – und nun schon seit über 90 Jahren. Während sich Essen von der Kohle- und Stahlstadt zur Grünen Hauptstadt Europas 2017 entwickelte, war der Grugapark stets das grüne Herz der Großstadt, für Jung und Alt von nah und […]

Weniger ist MEER oder wer MEER hat, braucht weniger – Diese Einladung geht an dich, wenn du deinen Alltag und deine Familie einfach mal für einen Tag loslassen und so mitten im Jahr mit Gleichgesinnten einige entspannte Stunden am Meer verbringen möchtest.

Die diesjährige viertägige Gartenreise führt vom 19. bis 22. August ins schöne Elsass zu außergewöhnlichen Garten- und Parkanlagen.

Die Kooperationsgruppe des Landfrauenverbandes, der Ländlichen Gilden und des Vikariates Ostbelgien lädt zu zwei Pilger- und Kulturreisen nach Rom ein: Die 1. Fahrt erfolgt von Mittwoch, 1.10. bis Montag, 6.10.2025 Die 2. Fahrt erfolgt von Montag, 6.10. bis Samstag, 11.10.2025   Im Jahr 2025 wird in Rom – Zentrum der katholischen Welt – das Heilige […]

Hufeisen sind als Glücksbringer bekannt, sie fangen das Glück auf. In diesem Kurs verschönern wir unseren eigenen persönlichen Glücksbringer, der dekorativ unsere Wohnung verschönern wird.