Gesundheit
Mehr Bewegung, mehr Leben – Gesundheit aktiv gestalten – Hybrid
💚 Wie wirkt Bewegung auf unser Herz, unseren Körper und den Geist?
Dieser Vortrag gibt verständliche Einblicke in die Kraft der Bewegung – von der Durchblutung über das „Wunder“ Muskel bis hin zu praktischen Tipps für mehr Aktivität im Alltag.
Mit dabei:
• Herz, Kreislauf & Sauerstoffversorgung
• Muskelaufbau als Gesundheitsschutz
• Kraft oder Ausdauer – oder beides?
• Bewegung gezielt in den Alltag integrieren
🌿 Ideal für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Vortrag mit William Klubert + Astrid Vliegen (LOS)
📅 22.09.2025 & 04.12.2025, jeweils 20 Uhr
Hybrid: in Prsäenz im Meet Us, Gospertstr. 57, Eupen und via Zoom
Der Zoom-Link wird am Tag selbst zugestellt
Kostenbeitrag 5 € für Mitglieder – 7 € für Nicht-Mitglieder
Anmeldung
Details
Datum:
22.09.2025
