Klinische Studien weisen darauf hin, wie sehr eine ungesunde Ernährung und ein unausgeglichener Lebensstil Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System haben. Die moderne Lebensweise und die industrialisierte Ernährung können zu Folgen wie Bluthochdruck, Herzinfarktgefahr und Arteriosklerose führen.

Gerade in der kalten Jahreszeit, wenn frisches Gemüse rar ist, sind Sprossen und Microgreens eine wertvolle Ergänzung auf dem Speiseplan. In diesem praxisnahen Kurs erfährst du, wie man nährstoffreiche Keimlinge und Microgreens selbst ziehen kann und alles über die Auswahl der richtigen Samen, die Keimbedingungen sowie die gesundheitlichen Vorteile der kleinen Kraftpakete – ganz ohne […]

Gerade in der kalten Jahreszeit, wenn frisches Gemüse rar ist, sind Sprossen und Microgreens eine wertvolle Ergänzung auf dem Speiseplan. In diesem praxisnahen Kurs erfährst du, wie man nährstoffreiche Keimlinge und Microgreens selbst ziehen kann und alles über die Auswahl der richtigen Samen, die Keimbedingungen sowie die gesundheitlichen Vorteile der kleinen Kraftpakete – ganz ohne […]

Dein Herz zählt – was Du selbst für Deine Herzgesundheit tun kannst Unser Herz schlägt Tag für Tag – oft unbeachtet, doch lebenswichtig. Erst wenn es stolpert, rast oder schmerzt, wird uns bewusst, wie sehr es unsere Aufmerksamkeit verdient.

Willkommen in der Kochwerkstatt – wo Kochen zum Erlebnis wird! In dieser interaktiven Veranstaltung dreht sich alles um frische Zutaten, kreative Rezepte und den Spaß am gemeinsamen Zubereiten.

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