Landfrauenverband Ostbelgien

Immer wieder geraten Menschen in ihrem hektischen Alltag an ihre Belastungsgrenzen – psychisch wie körperlich. Oftmals wird diese Überbelastung begleitet von einem Gefühl, ständig unter Strom zu stehen und trotzdem nie allen Anforderungen gerecht zu werden.

In diesem interaktiven Vortrag wird hinter die Begriffe Burnout, gesunde Abgrenzung und Selbstfürsorge geschaut.  Anhand verschiedener Übungen bekommen die Teilnehmerinnen Werkzeuge an die Hand, gut für sich zu sorgen und Warnzeichen frühzeitig zu erkennen. Es ist eine Einladung, gemeinsam mit der Referentin auf eine mitunter sehr persönliche Reise zu gehen.