Miteinander
Ruhe bewahren, handlungsfähig bleiben
Wie du jeden akuten Stress-Moment souverän meisterst.
In chaotischen oder kritischen Momenten, die Ruhe zu bewahren und den Umständen entsprechend wirkungsvoll handeln zu können, ist keine Selbstverständlichkeit.
Auch in “Erste-Hilfe-Kursen”, welche die Referentin auch anbietet, trauen sich viele nicht zu, in einer Notsituation handlungsfähig zu sein. Handlungsfähigkeit wird aber nicht nur in medizinischen Notfällen gefragt, sondern auch bei Lampenfieber, Prüfungsängsten, Schüchternheit, Blackouts oder anderen Stresssituationen im Alltag. Zwar gibt es Menschen, die diese Fähigkeit von Natur aus innehaben, die meisten haben jedoch große Schwierigkeiten damit, auf souveräne Reaktionen zurückgreifen zu können, wenn etwas Unerwartetes eintrifft. Doch jeder kann es lernen.
Der Vortrag bietet Hintergrundwissen, wie Reaktionen wie Panik, Starre oder Fehlhandlungen überhaupt entstehen, welche Grundmuster dem zugrunde liegen und wie man aus diesen Reflexen hinausfinden kann. Die Techniken helfen eine gewisse Stabilität, bzw. Resilienz aufzubauen, die sich genau dann, wenn es drauf ankommt positiv auswirken. Denn es ist immer möglich, Ruhe zu bewahren und effektiv zu handeln.
Alle Veranstaltungen
-
Ort
Datum
Adresse
Anmeldung
-
Bütgenbach-Berg Vereinslokal
9.01.2024 um 20:00
bis 9.01.2024 21:30Bütgenbach
Bütgenbach, 4750 Belgiengeschlossen
-
Vereinslokal Espeler
23.01.2024 um 20:00
bis 23.01.2024 21:30Espeler
Espeler, 4790 Belgiengeschlossen
-
Aldringen Café Couturier-Aachen
20.02.2024 um 20:00
bis 20.02.2024 21:30Schulstrasse 35
Aldringen, 4790 Belgiengeschlossen
-
Rodter Treff
27.02.2024 um 19:30
bis 27.02.2024 21:00Boppergasse 2
Rodt, 4780 Belgiengeschlossen
-
Kulturheim Hergenrath
28.02.2024 um 19:30
bis 28.02.2024 21:00Aachener Str. 2
Hergenrath, 4728 Belgiengeschlossen
-
Raeren Pfarrheim
14.03.2024 um 19:30
bis 14.03.2024 21:00Hauptstraße 20
Raeren, 4730 Belgiengeschlossen
-
Hinderhausen Vereinslokal
19.03.2024 um 20:00
bis 19.03.2024 21:30Oberst-Crombach 6
Hinderhausen, 4780 Belgiengeschlossen
-
Schönberg Seniorenhaus
16.04.2024 um 19:30
bis 16.04.2024 21:00Bleialfer Str. 8
Schönberg, 4780 Belgiengeschlossen
-
Pfarrheim St.Vith
6.05.2024 um 19:30
bis 6.05.2024 21:00Bleichstraße 6
Sankt Vith, 4780 Belgiengeschlossen
-
Wirtzfeld Im Schulgebäude
28.05.2024 um 20:00
bis 28.05.2024 21:30Zur Rodder Höhe 2
Wirtzfeld / Büllingen, 4760 Belgiengeschlossen
-
Lommersweiler Vereinslokal Schule
12.09.2024 um 20:00
bis 12.09.2024 21:30Grondornstraße, Lommersweiler 9
Lommersweiler, 4780 Belgiengeschlossen
-
Mackenbach Ourgrundiahalle
16.09.2024 um 20:00
bis 16.09.2024 21:30Atzerath 44
Mackenbach, 4780 Belgiengeschlossen
-
Mehrzweckhalle Hauset
18.09.2024 um 20:00
bis 18.09.2024 21:30Kirchstraße 97
Raeren-Hauset, 4730 Belgiengeschlossen
-
Emmels Vereinslokal
8.10.2024 um 19:30
bis 8.10.2024 21:00Schulstrasse
Emmels, 4780 Belgiengeschlossen
-
Rocherath-Krinkelt Pfarrsaal (Seiteneingang Sakristei)
15.10.2024 um 19:30
bis 15.10.2024 21:00Wahlerscheiderweg
Rocherath, 4760 Belgiengeschlossen
-
Mürringen Dorftreff Alte Schule
24.10.2024 um 20:00
bis 24.10.2024 21:30Am Kirchenhof 5
Mürringen, 4760 Belgiengeschlossen
-
Oudler Dorfsaal
19.11.2024 um 20:00
bis 19.11.2024 21:30Auf der Ley, Oudler, 60
Oudler, 4790 Belgien
Details
Datum:
19.11.2024