Herzfreundlich essen und leben
Unser Herz braucht herzfreundliche Ernährung, Bewegung und Entspannung …
Das weiß im Prinzip jeder, doch manchmal tut es einfach gut, das Basiswissen noch einmal aufzufrischen und im Austausch dieses Basiswissen um spezifische Fragen der einzelnen Teilnehmer zu ergänzen.
Ein bereichernder Abend, der auch motiviert, noch ein bisschen achtsamer mit dem eigenen Herzen und dem der anderen zu sein.
