Gesundheit
Resilienz und Selbstfürsorge für Mamas – Modul 5
Mamas denken oft an alle – und an sich selbst zuletzt. In diesem Workshop entdecken sie neue Wege, ihre innere Stärke zu nähren und im Alltag mehr Leichtigkeit zu finden. Mit praktischen Übungen aus der Selbstfürsorge und Resilienzförderung entsteht ein
Raum für Entlastung, Klarheit und neue Energie. Die Teilnehmerinnen lernen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und hilfreiche Strategien für herausfordernde Momente zu entwickeln. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der Achtsamkeit und persönliches Wachstum im Mittelpunkt stehen. So wird Selbstfürsorge zu einer liebevollen Ressource, die nachhaltig wirkt.
Kursgebühr 18 € (Mitglieder zahlen 12 €)
Anmeldung
Details
Datum:
05.05.2026
Zeit:
19:30 - 21:00
