Landfrauenverband Osteblgien - Kopfbild

Einfach wandern!

Hohes Venn , Belgien

Einfach wandern, Schuhe schnüren, Rucksack schultern und los geht's. Auf einer Strecke von 13 km entdecken wir das Venn im Herbst. Diese geführte Wanderung erfordert Trittsicherheit, ein Minimum an Kondition und sehr gutes Schuhwerk, welches auch für schlammige Stellen geeignet ist. Trinkwasser und Proviant bitte selbst mitbringen. Freiwillige Einkehr nach der Tour. Der Treffpunkt wird […]

Achtsames Stand-Up-Paddeln (SUP)

See Bütgenbach , Belgien

SUP verlangt eine konstante Spannung in der Rumpfmuskulatur, damit man die Balance hält und nicht ins Wasser fällt. Dadurch werden Beine und Körpermitte gestärkt. Außerdem wird das Konzentrationsvermögen geschärft, was uns im Alltag zugutekommt. Treffpunkt 10 Uhr mit fertig aufgepumpten SUP am Berger Strand. VORAUSSETZUNGEN: • eigenes SUP mit Schwimmweste mitbringen (kann in Worriken gemietet […]