Sport
Achtsames Stand-Up-Paddeln (SUP)
SUP verlangt eine konstante Spannung in der Rumpfmuskulatur, damit man die Balance hält und nicht ins Wasser fällt.
Dadurch werden Beine und Körpermitte gestärkt. Außerdem wird das Konzentrationsvermögen geschärft, was uns im Alltag zugutekommt.
Treffpunkt 10 Uhr mit fertig aufgepumpten SUP am Berger Strand.
VORAUSSETZUNGEN:
• eigenes SUP mit Schwimmweste mitbringen (kann in Worriken gemietet werden)
• schwimmen im See/kalten Wasser und neu aufsteigen können, dürfen kein Problem darstellen
• 90 Minuten stehend, sitzend oder knieend stressfrei auf dem SUP genießen können.
Kosten: 10 € für Mitglieder Landfrauenverband, 12,50 € für Nichtmitglieder.
In dem Preis ist ein Picknick um die Mittagszeit enthalten.
Anmeldeschluss: Montag, 24. Juli
Anmeldung
Details
Datum:
26.07.2023
