Landfrauenverband Ostbelgien

SUP verlangt eine konstante Spannung in der Rumpfmuskulatur, damit man die Balance hält und nicht ins Wasser fällt.

Dadurch werden Beine und Körpermitte gestärkt. Außerdem wird das Konzentrationsvermögen geschärft, was uns im Alltag zugutekommt.

Treffpunkt 10 Uhr mit fertig aufgepumpten SUP am Berger Strand.

VORAUSSETZUNGEN:

• eigenes SUP mit Schwimmweste mitbringen (kann in Worriken gemietet werden)

• schwimmen im See/kalten Wasser und neu aufsteigen können, dürfen kein Problem darstellen

• 90 Minuten stehend, sitzend oder knieend stressfrei auf dem SUP genießen können.

Kosten: 10 € für Mitglieder Landfrauenverband, 12,50 € für Nichtmitglieder.
In dem Preis ist ein Picknick um die Mittagszeit enthalten.

Anmeldeschluss: Montag, 24. Juli

NEU – BONUS:

Es gibt speziell für uns 2 SUP-Schnupperkurse mit Astrid Vliegen (Outdoor Activities) von je 2 Stunden zu 20 € statt üblicherweise 50 €. Darin enthalten sind dann eine kurze theoretische Einführung und ganz viel Zeit zum Ausprobieren unter Astrids  Anleitung  und mit ihrem eigenem Material, d.h. sie bringt Paddels und Schwimmwesten mit.

Die Teilnehmerin darf in Badekleidung (auch mit T-Shirt und Short, wenn sie sich optisch so wohler fühlt) und Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenmilch, Sonnenbrille, eventuell Mückenschutz) erscheinen. Wassser als Getränk ist immer sinnvoll dabei zu haben.

Zu diesem außergewöhnlichen Preis gibt es 2 Termine, nämlich am 4. und am 7. Juli jeweils um 16h30 am Bütgenbacher See, Beverly Weekend (nahe Worriken). Die Kurse werden nur bei Gewitter abgesagt. Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der begrenzten Anzahl Paddles begrenzt. Wer zuerst angemeldet ist, ist dabei – ob Landfrau oder nicht.

=> beide Bonus-Kurse sind ausgebucht! Weitere Kurse über Outdoor Activities